WOD DU 12/10/21

par | Nov 12, 2021 | Programmation | 0 commentaires

WOD


EMOM 24′  (6 Rounds)

Min 1 : 45sec Handstand Hold
Min 2: 45sec ring dip hold on top (L sit si possible)
Min 3: 45sec hang  pull-up bar (L sit si possible)
Min 4: 45sec max effort rowing (cal)

SCORE : Nombre de cal total

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