WOD DU 11/10/2021

par | Oct 11, 2021 | Programmation | 0 commentaires

SKILL / FORCEWOD / H.C.
SHOULDER PRESS
5 x 6 @tempo 32X1
6 ROUNDS : 2 mins ON / 2 mins OFF
250 / 200 m Row (ou 16 / 12 Cal Bike)
+ Max Wall ball

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