WOD DU 09/02/22

par | Fév 9, 2022 | Programmation | 0 commentaires

RX
8 sets for load:
2 front squats		INTERMEDIATE
Same as Rx’d		BEGINNER
Same as Rx’d		SKILL WORK
Post-workout:
2 sets:
20 banded side-steps (moving right)
20 banded good mornings
20 banded side-steps (moving left)
10 single-leg glute bridges/leg

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