WOD DU 05/10/21

par | Oct 5, 2021 | Programmation | 0 commentaires

SKILL / FORCEWOD : HCG
BACK SQUAT
6-6-6-6-6 @tempo 4231		EMOM 24′
Min 1 : 8 wall ball
Min 2 : 20m pull sled
Min 3 : 12-10 Cals Row

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