CROSSFIT ÉCLAIR

BOX AFFILIÉE DEPUIS Janvier 2019

Unique à Mantes-Bûchelay

Séance d’essai offerte

ACTUALITÉS

Suivez nos événements à venir sur Facebook™.

Séance d’essai offerte

ACTIVITÉS

CROSSFIT

Le CrossFit consiste en l’exécution de mouvements fonctionnels, constamment variés, effectués à haute intensité.

Sous forme d’un circuit appelé WOD (Work Out of the Day), vous pratiquerez trois disciplines majeures :

  • CARDIO : pour le travail cardio-vasculaire
  • GYMNASTIQUE : pour le contrôle du corps et de la souplesse
  • HALTÉROPHILIE :  pour développer la force

 
Pratique accessible à tous. Nos préparateurs physiques adaptent les mouvements et les charges au niveau de chacun par un accompagnement sur mesure assurant une pratique sécuritaire et une condition physique complète.
 

Nous proposons différents créneaux :

WOD : L’entraînement du jour

FONDAMENTAUX : Spécialement conçu pour les débutants.

KIDS, TEENS et CrossFit en famille : Pour les enfants, les adolescents et pour s’entraîner en famille.

WOD HERO : Ce sont des entraînements conçus en l’hommage de militaires ou membres des forces de l’ordre décédes en mission. Ils sont souvent difficiles et vont mettre à l’épreuve votre force mentale et physique.

COMPÉTITEURS : Créneaux réservés aux adhérents qui s’entraînent pour des compétitions.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

La musculation a de multiples vertus que vous ne pouvez pas ignorer si vous souhaitez prendre soin de votre santé !

Cela vous permettra entre autre :

  • d’améliorer votre silhouette
  • de prévenir le mal de dos
  • de lutter contre l’ostéoporose
  • de prévenir les effets du vieillissement
  • d’améliorer le bien être…

Venez tester !

Renfo

SPÉCIFIQUES CROSSFIT

Des cours spécifiques vous sont proposés pour vous perfectionner en Conditioning, Gymnastique et Haltérophilie.

WEIGHLIFTING : Apprendre à déplacer des charges externes avec les bonnes postures et en toute sécurité. Sport de force nécessitant la maîtrise de neuf techniques particulières. Il permet de développer la vitesse, la souplesse, la coordination et l’équilibre.

GYMNASTIQUE : Ensemble d’exercices à poids de corps (avec ou sans agrès) visant à assouplir, développer, rééduquer et maîtriser son corps.

AEROBIC CAPACITY : Pratique permettant de développer sa capacité aérobique grâce à des séances de fractionnés ou de intervalles sur rameurs, SkiErg, Assault Bike et course à pied.

COURS ENTIÈREMENT COACHÉS.
GROUPES RESTREINTS.
PROGRAMMATION VARIÉE CHAQUE JOUR.

HORAIRES

Horaires CrossFit Éclair

Télécharger Les Horaires

PROGRESSEZ EN VOUS SENTANT ENCADRÉ ET SOUTENU

COACHS

Mathieu Dubois

MATHIEU DUBOIS

Co-fondateur et Head Coach

 

Voir son profil complet

Pierre Ouvrard

PIERRE OUVRARD

Co-fondateur, Administrateur et Coach

 

Voir son profil complet

Emmanuelle Cabassut

EMMANUELLE CABASSUT

Co-fondatrice, Gérante / Administration Communication et Coach

Voir son profil complet

REPOUSSEZ VOS LIMITES

SERVICES

Tarifs préférentiels pour nos abonnés.

Diététicien / Nutritionniste

Réservé aux abonnés

Cours particuliers

Abonnés et extérieurs

Programmation d'entraînement

Abonnés et extérieurs

DÉCOUVREZ DES RESSOURCES CACHÉES

TARIFS

ABONNEMENT

Accès illimité + Open Gym

Engagement Annuel

95€ / mois

ABONNEMENT

Accès 3 cours / semaine

Engagement Annuel

75€ / mois

ABONNEMENT

Accès 2 cours / semaine

Engagement Annuel

59€ / mois

ABONNEMENT

Accès illimité + Open Gym

Engagement Trimestriel

109€ / mois

Règlement des abonnements annuels : 2 mois à régler à l’inscription puis prélèvement mensuel.

CARNET DE 10 SÉANCES

Pas d’engagement

Valable 4 mois

149€

Acheter Maintenant

ABONNEMENT KIDS

6 – 12 ans
1 créneau fixe / semaine

De Septembre à Juin

Hors vacances scolaires

29€ / mois sur 10 mois
ou 290€

ABONNEMENT TEENS

13 – 15 ans
2 créneaux fixes / semaine

De Septembre à Juin

Hors vacances scolaires

39€ / mois sur 10 mois
ou 390€

ABONNEMENT TEENS+

16 – 18 ans
2 créneaux / semaine sur planning général

De Septembre à Juin

Vacances scolaires inclus

55€ / mois sur 10 mois
ou 550€

Acheter Maintenant

CONTACT

contact@crossfiteclair.fr

Téléphone : 09 53 39 10 23 – Port. 06 69 99 14 42

Adresse : CrossFit Eclair – 60 Rue de l’Industrie, 78200 Buchelay

Séance d’essai offerte