CROSSFIT ECLAIR

Séance d’essai offerte

CROSSFIT

Le CrossFit consiste en l’exécution de mouvements fonctionnels, constamment variés, effectués à haute intensité.

Sous forme d’un circuit appelé WOD (Work Out of the Day), vous pratiquerez trois disciplines majeures :

CARDIO : pour le travail cardio-vasculaire
GYMNASTIQUE : pour le contrôle du corps et de la souplesse
HALTÉROPHILIE : pour développer la force

Nous proposons différents créneaux :

WOD : L’entraînement du jour

FONDAMENTAUX : Spécialement conçu pour les débutants.

KIDS, TEENS et CrossFit en famille : Pour les enfants, les adolescents et pour s’entraîner en famille.

WOD HERO : Ce sont des entraînements conçus en l’hommage de militaires ou membres des forces de l’ordre décédes en mission. Ils sont souvent difficiles et vont mettre à l’épreuve votre force mentale et physique.

COMPÉTITEURS : Créneaux réservés aux adhérents qui s’entraînent pour des compétitions.

CROSSFIT ECLAIR

Cours entièrement coachés

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HORAIRES

WODS

Du lundi au vendredi :

10h00 – 11h00

11h00 – 12h00

12h15 – 13h15

17h30 – 18h30

18h30 – 19h30

19h30 – 20h30

20h30 – 21h30

 

WODS

Le samedi :

10h00 – 11h00

11h00 – 12h00

13h00 – 14h00

 

Le dimanche : 

WOD en famille

10h00 – 11h00

WOD Hero

11h00 – 12h30

 

COURS SPÉCIFIQUES

Haltérophilie :

Jeudis : 19h30 – 20h30

 

Gym :

À venir

 

Endurance :

À venir

OPEN GYM

Du lundi au vendredi :

de 10h00 à 12h00

et de 16h00 à 18h00

 

LES FONDAMENTAUX

Le mardi : 20h30 – 21h00

Le samedi : 12h00 – 13h00

CROSSFIT TEENS

Mercredis : 16H30 – 17h30

Samedis : 14h00 – 15h00

 

CROSSFIT KIDS

Mercredis : 15h00 – 16h00

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Groupes Restreints

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COACHS

Mathieu Dubois

MATHIEU DUBOIS

Co-fondateur et Head Coach

 

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Pierre Ouvrard

PIERRE OUVRARD

Co-fondateur, Administrateur et Coach

 

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Emmanuelle Cabassut

EMMANUELLE CABASSUT

Co-fondatrice, Gérante / Administration Communication et Coach

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Programmation variée chaque jour

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TARIFS

ABONNEMENT ÉCLAIR

Accès illimité + Open Gym

Engagement Annuel

95€ / mois

ABONNEMENT FOUDRE

Accès 2 cours / semaine

Engagement Annuel

75€ / mois

ABONNEMENT FLASH

Accès illimité + Open Gym

Engagement Trimestriel

119€ / mois

CARNET DE 10 SÉANCES

Pas d’engagement

Valable 4 mois

149€

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Votre box à Mantes-Bûchelay

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CONTACT

contact@crossfiteclair.fr

Téléphone : 06 69 99 14 42

Adresse : CrossFit Eclair – Rue de l’Innovation, 78200 Buchelay